在对疾病和健康的研究过程中,人们发现人体除了健康状态和疾病状态之外,还存在着一种非健康非疾病的中间状态,WHO称之为“第三状态”,国内常常为“亚健康状态”。

亚健康状态是指个体在明确诊断未患有生理、心理等方面疾病的情况下,在生理、心理及社会适应等方面出现的一种健康低质量状态及体验,这种状态在生理上主要表现为躯体症状,器官功能及身体运动功能减弱,精力下降等;心理上表现为心理症状,认知及情绪等方面的低质量状态;社会功能上表现为社会交往、社会支持等方面的减少或下降。